鶏もも肉のトマト煮のレシピ・作り方

⏱ 調理時間 30👥 2人分🎬 フリーランス料理人の簡単レシピ

材料

2人分

  • 鶏もも肉1枚
  • 玉ねぎ90g
  • ニンニク10g
  • しめじ70g
  • トマト200g
  • パセリ適量
  • オリーブ油適量
  • 適量
  • 60g
  • 黒コショウ適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニク、パセリをみじん切りにし、トマトは角切り、しめじはほぐしておく。

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  2. 2

    鶏肉の水分を拭き取り、フライパンで皮目から塩を振って中火で焼く。

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  3. 3

    鶏肉から出た脂でしめじを一緒に炒め、火が通ったらしめじだけ取り出す。

    ▶ 動画で見る (2:02)
  4. 4

    鶏肉を裏返して身の面をさっと焼き、鶏肉を取り出してから玉ねぎとニンニクを炒める。

    ▶ 動画で見る (2:30)
  5. 5

    トマトと塩を加え、水分を飛ばすようにじっくりと炒める。

    ▶ 動画で見る (3:03)
  6. 6

    しめじ、水、一口大に切った鶏肉を戻し入れ、一煮立ちさせて塩コショウとパセリで仕上げる。

    ▶ 動画で見る (3:27)

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