鶏もも肉のトマト煮のレシピ・作り方
⏱ 調理時間 30分👥 2人分🎬 フリーランス料理人の簡単レシピ
材料
2人分
- 鶏もも肉1枚
- 玉ねぎ90g
- ニンニク10g
- しめじ70g
- トマト200g
- パセリ適量
- オリーブ油適量
- 塩適量
- 水60g
- 黒コショウ適量
作り方
- 1
玉ねぎ、ニンニク、パセリをみじん切りにし、トマトは角切り、しめじはほぐしておく。
▶ 動画で見る (0:08) - 2
鶏肉の水分を拭き取り、フライパンで皮目から塩を振って中火で焼く。
▶ 動画で見る (1:24) - 3
鶏肉から出た脂でしめじを一緒に炒め、火が通ったらしめじだけ取り出す。
▶ 動画で見る (2:02) - 4
鶏肉を裏返して身の面をさっと焼き、鶏肉を取り出してから玉ねぎとニンニクを炒める。
▶ 動画で見る (2:30) - 5
トマトと塩を加え、水分を飛ばすようにじっくりと炒める。
▶ 動画で見る (3:03) - 6
しめじ、水、一口大に切った鶏肉を戻し入れ、一煮立ちさせて塩コショウとパセリで仕上げる。
▶ 動画で見る (3:27)
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